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Mieux vivre avec la douleur au quotidien

Douleurs chroniques, maladie installée, traitements lourds…
Lorsque la douleur s’inscrit dans la durée, elle impacte bien plus que le corps.

Fatigue, tensions, stress, perte de repères…
Le quotidien devient plus difficile, parfois envahissant.

Je suis Sébastien Galichet, hypnothérapeute à Rouen, et j’accompagne les personnes qui vivent avec une maladie à mieux gérer la douleur et retrouver un confort de vie plus stable, malgré le contexte.

Dans le cadre de la maladie, la douleur n’est pas uniquement physique.

Elle est souvent amplifiée par :

🔹le stress et l’inquiétude

🔹la fatigue accumulée

🔹la tension du corps

🔹l’attention permanente portée à la douleur

Avec le temps, le système nerveux peut rester en état d’alerte, ce qui augmente la sensibilité et rend la douleur plus présente.

Ce que je constate souvent : la personne subit la douleur, sans espace pour souffler.

Ce que j'observe en séance

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L’accompagnement se fait en séances individuelles, avec une attention particulière portée à votre état, votre énergie et votre vécu.

L’hypnose permet de :

🔹apaiser le système nerveux

🔹relâcher les tensions physiques

🔹modifier le ressenti de la douleur

🔹diminuer l’impact émotionnel

🔹créer des moments de pause et de récupération

L’objectif n’est pas de faire disparaître la maladie,
mais de retrouver une relation plus apaisée avec votre corps.

Une approche adaptée avec l'hypnose

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L’hypnose peut vous aider à :

🔹diminuer l’intensité de la douleur ressentie

🔹mieux gérer les périodes difficiles

🔹retrouver des moments de calme et de relâchement

🔹améliorer la qualité de vie au quotidien

🔹réduire la fatigue liée aux tensions permanentes

🔹reprendre une forme de contrôle intérieur

Ce que cet accompagnement peut vous apporter

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Retrouver de l'espace dans votre quotidien

Quand la douleur prend trop de place, tout se resserre.

L’accompagnement vise à vous permettre de :

🔹respirer davantage

🔹relâcher ce qui peut l’être

🔹retrouver des moments de répit

Progressivement, vous recréez un équilibre plus supportable,
où la douleur n’occupe plus toute la place.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre situation.
Certaines personnes ressentent un apaisement dès les premières séances, d’autres bénéficient d’un accompagnement plus régulier.

Est-ce compatible avec un suivi médical ?

Oui, totalement. L’hypnose est un accompagnement complémentaire, qui s’intègre dans votre parcours de soin.

Est-ce que je dois "y croire" pour que ça fonctionne ?

Non. L’essentiel est d’être ouvert à l’expérience. L’hypnose est un état naturel, et chacun peut y accéder à sa manière.

Est-ce que cela peut vraiment diminuer la douleur ?

Dans de nombreux cas, oui. L’hypnose permet d’agir sur la perception de la douleur, ce qui peut en réduire l’intensité et améliorer le confort.

L'hypnose peut-elle aider en cas de maladie chronique ?

Oui. Elle n’agit pas sur la maladie elle-même, mais sur la manière dont la douleur est ressentie et vécue au quotidien.

On me demande parfois...

TARIFS

| Séance individuelle de suivi (1h) : 70€

| Jeudi & Vendredi : 9h - 21h

| Première séance individuelle (1h30) : 90€

Accompagnement personnalisé, déterminons ensemble votre objectif et réalisons-le !

Sébastien Galichet | Hypnothérapeute à Rouen

| 38, rue Etoupée - 76000 Rouen

Consultations sur rendez-vous les jeudis et vendredis

L'hypnose ne se substitue pas à un avis ou traitement médical. Elle s'inscrit dans une démarche complémentaire de mieux être.

👉 Vous vivez avec une douleur liée à une maladie et souhaitez retrouver plus de confort ?
Je vous accompagne à Rouen, avec une approche complémentaire et adaptée à votre situation.