L'autonomie, c'est l'objectif final de tout accompagnement.

Les ateliers d'autohypnose sont conçus pour que vous compreniez comment fonctionne votre inconscient — et que vous appreniez à travailler avec lui de façon autonome, dans votre quotidien.

POUR COMMENCER

Atelier découverte

Gratuit

1h30 · Ouvert à tous · Sans engagement

Une session pour découvrir ce qu'est l'autohypnose, comment elle fonctionne, et ce qu'elle peut changer concrètement dans votre quotidien. Pas de technique complexe — juste une première expérience, accessible et éclairante.

C'est la meilleure façon de voir si l'autohypnose vous correspond — avant de vous engager dans quoi que ce soit.

Gratuit

Les ateliers Training — inclus dans l'accompagnement 3 mois

Trois ateliers d'une heure, un par mois, structurés en trois niveaux progressifs. Chacun correspond à une phase du parcours d'accompagnement.

le parcours en 3 ateliers

MOIS 1 · CLARTé ET PREMIèRES LIBéRATIONS

Comprendre et s'initier

Comment fonctionne votre inconscient — et comment entrer en autohypnose. Les bases pour commencer à travailler avec vous-même.

1

Fondations

MOIS 2 · RECONFIGURATION ET TRANSFORMATION

Approfondir et stabiliser

Corps, esprit, ressources intérieures — une approche globale pour consolider votre pratique autonome et stabiliser votre état de transe.

Transformation

2

MOIS 3 · AUTONOMIE ET ANCRAGE DURABLE

Créer et ancrer

Élaborer vos propres scripts personnalisés, intégrer la méthode Rossi pour continuer à travailler seul(e) — durablement et efficacement.

Ancrage

3

TARIFS ET MODALITéS

Dans l'accompagnement 3 mois

Comment participer

Les 3 ateliers Training — inclus

Les trois ateliers sont intégralement inclus dans le tarif de l'accompagnement. Aucun frais supplémentaire.

✓ Atelier 1 — Comprendre et s'initier · inclus

✓ Atelier 2 — Approfondir et stabiliser · inclus

✓ Atelier 3 — Créer et ancrer · inclus

✓ Invitez un proche à l'un des ateliers — sans frais supplémentaires. Le contenu sera adapté pour cette personne.

Ateliers Training en accès libre

Vous souhaitez participer aux ateliers sans prendre l'accompagnement complet ? C'est possible.

Atelier découverte (1h30) Gratuit

Atelier Training — par atelier 20 € / personne

Les 3 ateliers Training 60 € / personne

La gratuité pour un proche ne s'applique que dans le cadre de l'accompagnement 3 mois.

L'autohypnose — un outil pour toute la vie

L'hypnose avec un thérapeute, c'est puissant. Mais l'autohypnose, c'est l'étape suivante : apprendre à induire vous-même cet état, à y travailler, à créer vos propres ressources.

Les ateliers sont conçus pour que vous repartiez avec une compétence réelle — pas une technique à appliquer mécaniquement, mais une façon de dialoguer avec votre inconscient que vous pouvez utiliser dans n'importe quelle situation.

Ce n'est pas de la théorie. C'est de la pratique — avec du temps dédié pour expérimenter, poser des questions et ancrer ce qui fonctionne pour vous.

POURQUOI CES ATELIERS

Questions fréquentes

Faut-il suivre l'accompagnement pour participer aux ateliers ?

Non. Les ateliers Training sont accessibles en dehors de l'accompagnement, à 20 € par atelier. L'atelier découverte est gratuit et ouvert à tous. En revanche, la possibilité d'inviter un proche gratuitement ne s'applique que dans le cadre de l'accompagnement 3 mois.

Puis-je participer à un seul atelier Training ou dois-je faire les trois ?

Vous pouvez participer à un seul atelier. Cela dit, les trois ateliers sont conçus en progression — chaque niveau s'appuie sur le précédent. Pour tirer le meilleur de la pratique, les trois ensemble sont recommandés.

Mon proche peut-il venir à plusieurs ateliers si je suis en accompagnement ?

Votre proche peut venir gratuitement à l'un des trois ateliers Training dans le cadre de votre accompagnement. S'il souhaite participer aux autres ateliers, le tarif de 20 € par atelier s'applique.

Les ateliers sont-ils en groupe ou en individuel ?

Les ateliers Training se font en petit groupe. L'atelier découverte est collectif. Le format exact est précisé lors de l'inscription.

Faut-il avoir déjà fait de l'hypnose pour participer ?

Non. L'atelier découverte est justement conçu pour les personnes qui ne connaissent pas encore l'autohypnose. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Par où commencer

Commencez par l'atelier découverte — gratuit, sans engagement.

C'est la meilleure façon de voir si l'autohypnose vous correspond et si l'accompagnement est fait pour vous.

Sébastien Galichet | Hypnothérapeute à Rouen

38, rue Étoupée – 76000 Rouen

Consultations sur rendez-vous les jeudis, vendredis et samedis

L'hypnose ne se substitue pas à un avis ou traitement médical. Elle s'inscrit dans une démarche complémentaire de mieux être.